🧠 Futter fürs Gehirn (Vortrag/Praxisworkshop)

Unser Gehirn braucht Energie und Nährstoffe, um leistungsfähig, konzentriert und gesund zu bleiben. In diesem Vortrag erfährst du, welche Lebensmittel und Lebensgewohnheiten deine geistige Fitness unterstützen – und wie du mit gezielten Übungen deine Gehirnleistung aktiv steigern kannst.

Das erwartet dich:

• Wissenschaftlich fundierte Tipps zur optimalen Ernährung fürs Gehirn
• Praktische Übungen zur Steigerung von Konzentration, Gedächtnis und Denkvermögen
• Wie Bewegung und Ernährung zusammenwirken, um deine geistige Gesundheit zu fördern
• Austausch und direkte Anwendung im Praxisworkshop

Ob Beruf, Studium oder Alltag – lerne, wie du dein Gehirn bestmöglich „fütterst“ und fit hältst.

Mach mit und bring dein Denkorgan in Bestform!

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