DG II 'Senioren'

Zu der Gruppe 1 der Seniorinnen zählen derzeit 21 Damen, von denen noch 10-12 aktiv Sport treiben. Sie treffen sich jeden Montag von 14:30 bis 15:30 zum gemeinsamen Turnen unter der Anleitung von Übungsleiterin Heike Linke. Sie denkt sich immer wieder neue, seniorengerechte Übungen aus, so dass es nie langweilig wird. Inhalte der Übungsstunden: Funktionsgymnastik, Muskelaufbau mit unterschiedlichen Gewichten, Ausdauertraining, Übungseinheiten aus dem Programm „Bewegt gedacht“, sowie lustige Sportspiele unter dem Motto „Lachen ist gesund“. Wir arbeiten mit Pezzibällen, Hanteln, Terabändern, Redondo Bällen, Faszienrollen, Holzrundstäben, Reifen, Seilen. Flotte Musik begleitet die Übungsstunden. Christa Rettstadt, bisher viele Jahre 1. Vorsitzende der Seniorinnen, musste leider aus gesundheitlichen Gründen vom Sport Abschied nehmen. Die Gruppe 1 hat auch 2018 wieder traditionell im Februar einen fröhlichen Rosenmontagskaffee, im März ein üppiges Jahresessen und im Dezember eine sehr gemütliche, sfeervolle und mit Liebe gestaltete Adventsfeier im Dorfgemeinschaftshaus organisiert. Es werden Geschichten vorgelesen, viele Witze erzählt, gelacht und geplaudert. Viele Seniorinnen konnten inzwischen schon für ihre langjährige Zugehörigkeit zum TSE geehrt werden.

Trainingszeiten

Montag, 14:30 - 15:30 Uhr
Mehrzweckhalle am DGH Kirchberg