BREITENSPORT - Die Abteilung




 


Die schwierigste Turnübung ist noch immer,
sich selbst auf den Arm zu nehmen.

 



Bilder vom Kinderturnen und der Damengymnastik (April/Mai 2010)
Klick hier   Klick hier   Klick hier
Alle Bilder


Der Body-Mass-Index

Hier könnt ihr dem Body Mass Index (BMI) berechnen:
Gewicht in kg: Größe in cm:

Der Body Mass Index:
Der BMI ist ein wichtiger Anhaltspunkt für Ihr Gewicht. Ihr ideales Körpergewicht hängt von der Art Ihrer Arbeit, Ihren sportlichen Aktivitäten, Ihrer Ernährung und weiteren Faktoren ab. Der BMI zeigt das Verhältnis Ihrer Körpergrösse zum Gewicht und ist für Menschen unter 19 Jahren nicht geeignet. Bei Männern liegt der Normalbereich zwischen 18,5 und 25, bei Frauen zwischen 18,5 und 24. Bei Menschen in der 2. Lebenshälfte wird ein BMI-Index über 26 noch als normal angesehen. Die Weltgesundheitsorganisation ( WHO ) hat ihren Report zu Übergewicht und Adipositas genau klassifiziert.

Berechnungsformel des Body-Mass-Index (BMI): Körpergewicht (in kg) durch (Körpergröße x Körpergröße (in Meter))

Der BMI hilft Ihnen, Ihr Körpergewicht zu beurteilen. Bewertung (nach der World Health Organization (WHO)):

Unter 18,5

Sie wiegen zu wenig

18,5 - 24,9

Ihr Gewicht ist optimal

25,0 -29,9

Sie müssen nur dann abnehmen, wenn weitere Risikofaktoren vorliegen

30,0 - 39,9

Es tut Ihrer Gesundheit gut, wenn Sie abnehmen

40 und mehr

Sie haben extremes Übergewicht


Der Nachteil des BMI:
Es wir nicht unterschieden zwischen:
    - Fett- und Muskelmasse
    - Frauen und Männern
    - Alter


Breitensport
(Zum Vergrößern Bild anklicken)

gegründet

Abteilung

aktuelle Fotos

1971
Gymnastik 1 Damen Breitensport
1985
Kindersport Breitensport
1987
Gymnastik 2 Seniorinnen Breitensport

1994

Eltern-Kind-Gruppe

Breitensport

1997
Gymnastik Senioren Breitensport

2000

Step-Aerobic
(bis 2011)

Breitensport

2000
Irish-Step-Dancers Breitensport

2003

Nordic-Walking

Breitensport

2011
Zumba (Dienstag)
Zumba
2011
Zumba (Donnerstag) Zumba-Do
2016
Kinderturnen Bild


BREITENSPORT - Die Abteilung